속닥쏙닥

감기에 좋은 차 추천 날씨가 좋지 않고 감기에 걸렸을 때 따뜻한 차 한 잔은 목을 달래고 편안함을 제공할 수 있습니다. 차는 편안함을 제공할 뿐만 아니라 다양한 감기 증상을 완화할 수 있습니다. 이 기사에서는 감기와 싸우는 개인에게 특히 유익한 다양한 차 옵션을 살펴봅니다. 1. 녹차 녹차는 면역 체계를 강화하는 능력을 포함하여 수많은 건강상의 이점으로 유명합니다. 항산화 물질이 풍부하여 불쾌한 감기 바이러스를 퇴치하고 혼잡을 완화합니다. Mayo Clinic에 따르면 녹차의 항산화제는 또한 일반적인 감기 증상의 심각성과 기간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 카모마일 차 카모마일 차는 진정 성분으로 유명하여 휴식과 인후통 완화에 탁월한 선택입니다. 차의 항염증 효과는 혼잡과 기침을 완화하는 데..